Telemarketing: jornada de 6 horas e pausas da NR-17
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O operador de telemarketing tem jornada de até 6 horas, duas pausas de 10 minutos e intervalo de 20 minutos para refeição, pela NR-17. Veja os outros direitos.

O operador de telemarketing e teleatendimento tem regras próprias de saúde e segurança no Anexo II da NR-17: jornada de até 6 horas diárias e 36 horas semanais, duas pausas de 10 minutos e um intervalo de 20 minutos para refeição. As pausas são contadas como tempo de trabalho e não podem ser descontadas.
Resumo rápido
- Jornada: até 6 horas por dia e 36 por semana.
- Pausas: duas de 10 minutos, fora do posto, depois dos primeiros e antes dos últimos 60 minutos.
- Refeição: intervalo de 20 minutos.
- Banheiro: saída do posto a qualquer momento, sem punição.
- Metas: não podem justificar pressão abusiva, exposição de resultados ou punições humilhantes.
Pausas e intervalo
As pausas de 10 minutos servem para recuperação física e mental: o operador deixa o posto de trabalho. Elas integram a jornada, ou seja, são pagas. O intervalo de 20 minutos para refeição também deve ser respeitado. Descontar essas pausas ou impedi-las pode gerar horas extras e indenização.
Equipamentos e ambiente
- Fone de ouvido individual, higienizado e com controle de volume.
- Cadeira e mesa ajustáveis.
- Ambiente com conforto acústico e térmico.
- Treinamento sobre a atividade e prevenção de doenças.
Metas e assédio
O monitoramento de produtividade é permitido, mas não pode expor o trabalhador, impor metas inalcançáveis com ameaças, nem usar ranking humilhante. Essas práticas costumam ser reconhecidas como assédio moral.
Perguntas frequentes
Telemarketing pode trabalhar 8 horas?
O Anexo II da NR-17 limita a 6 horas diárias. Horas acima disso, salvo hipóteses previstas, devem ser pagas como extras.
As pausas de 10 minutos são descontadas do salário?
Não. Elas são tempo de trabalho remunerado.
A empresa pode controlar o tempo de banheiro?
Não de forma restritiva. A NR-17 garante saída do posto a qualquer momento para necessidades fisiológicas.
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Leia também nesta série
- Ida ao banheiro no trabalho: a empresa pode controlar?
- Assédio moral no trabalho
- Horas extras: como calcular e cobrar
- Índice: guia completo de direitos trabalhistas
Tema: este guia faz parte de Jornada de trabalho, com todos os guias sobre o assunto.
Fontes oficiais consultadas
Conteúdo informativo, atualizado em outubro de 2026. Não substitui a análise individual do seu caso.
Conteúdo informativo produzido pela equipe editorial do Human Case com base em fontes públicas oficiais. Não substitui orientação individual.
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